快速提高听力和口语的方法

1、多看电视，尤其是清谈节目（Talk Show）和电视情景喜剧（Sitcom）。国外的电视多是立体声，图像和声音非常清晰，全部带字幕（需要支持字母的电视机，或者加在电脑上的TV卡），特别适合英语学习。如果有TV卡或录像机，还可以把一些节目录制下来，慢慢模仿学习。

看新闻对提高听力和口语水平的帮助不大，因为通常新闻播音员的发音纯正，但是比较接近书面语言，缺乏实用性。

清谈节目谈话的容量大，不同的嘉宾可以带来不同的观点、语速和发音，对锻炼听力和口语很有好处。

电视情景喜剧如《Friends》，语言简练幽默，贴近日常生活，不仅可以了解到西方人的思维方式和生活习惯，还可以品味到英语的精妙之处，真是寓教于乐的好教材。

2、多看电影。除了电视里放映的电影，还可以从国内带来一些DVD作为学习听力使用。通常动作片的对白比较少，历史片不贴近生活，而锻炼听力使用故事情节发生在当代的文艺片就比较合适。适合英语学习并且可以反复观赏的有《漂亮女人》、《电子情书》、《阿甘正传》和《女人香》等。看电影也可以体会到不同的人说英语的方式是不同的：语音、语调、语速和口音。

3、养成用英语交谈的习惯。尽量避免使用电话、电视公司和银行的华语服务，习惯使用英语打电话，以及和英语职员打交道。这对提高说英语的自信心很有帮助。

4、创造机会与人接触（Mix with people）。

单身人士要尽量租住英语为母语人士的房屋，或者尽可能寻找英语为母语人士合租。在英文报刊上可以找到大量房屋出租和寻找合租的广告。通常房屋租金较之华人报纸上的广告会高一些，生活习惯上可能也有差异，但是可以创造大量和人接触的机会，长远来看这是非常核算的投资。

学生尽量多和母语是英语的同学和老师交谈。

移民的尽量争取到西人的公司就职。在西人的公司工作通常工作环境比较宽松，而且会有大量的谈话机会。

参加西人的社交活动。不要放弃和同学、同事、西人朋友共同外出喝酒的机会。酒能消除恐惧心理，打开话匣子。

参加西人社区组织的各种活动，例如登山、滑雪等，这些信息可以在当地的免费英文社区报刊和社区出版物上找到。

可以参加一些为老年人或青少年服务的义务工作。

可以参加西人的教堂。

5、扔掉英文会话的书籍和磁带。首先，英文会话书上的句子太有限，所用的句型和表达方法也未必实用；其次，磁带的语调和当地的语调也不一定吻合。记住：生活中的口语是千变万化的。当你花了许多时间学习它们以后，发现无法应用到实际的交谈中，反而产生一种紧张和失败的感觉。与其浪费时间在学习书本和磁带上，不如走出房间和别人交谈。

6、克服害羞心理。害羞心理一方面源于性格，一般性格内向的人，讲话时易小声小气，这对提高英语口语很不利，要注意克服。另一方面是源于自卑心理，总以为自己英语水平太差，不敢开口，尤其是当与口语水平比自己高的人对话时，更易出现这种情况。克服这种心理障碍，是学好口语的前提。记住不怕说不好，就怕不敢说。